C’est toujours la journée où l’on a décidé de sortir que les boutons se pointent et que les points noirs se multipient.
Horrible ! On ne veut pas remettre sa soirée, la journée s’éternise avec le moral à la baisse. Le problème d’acné est souvent localisé sur le nez, les pommettes et le menton à différents niveaux. L’acné ça se camoufle un peu… mais ça ne part pas du jour au lendemain.
Finies les journées à pleurnicher devant votre miroir. Alors secouez-vous !
Peu importe la cause, il faut aborder le problème sous toutes ses faces. Ne pensez pas que la nature réparera tout ça avec le temps. Si on laisse l’acné s’installer, il prend racine, c’est le cas de le dire, et devient plus long à traiter.
Si l’acné touche 80% des adolescents, près de 40% des femmes âgées de 25 à 40 ans en souffrent; il s’agit soit d’une acné d’apparition tardive, soit d’une forme résistante de l’acné juvénile. Dans ce contexte, il faut rechercher une cause qui peut être hormonale ou une prise médicamenteuse.
Sommaire :
Les facteurs déclenchants
L’hérédité : l’acné est le plus souvent d’origine génétique. Si les parents en ont eu, il y a des fortes chances pour que l’enfant en ait également. En effet, dans 50% des cas, l’acné est héréditaire.
Les troubles hormonaux : 37% des femmes souffrant d’acné tardive présentent une hyper androgénie responsable de l’hyper séborrhée (peau grasse), expliquant la recrudescence des poussées d’acné en période prémenstruelle. La progestérone serait également impliquée par activation des médiateurs de l’inflammation.
Les facteurs psychologiques : le stress serait fortement impliqué dans 71% des acnés tardives.
Les erreurs cosmétiques et les facteurs environnementaux : L’utilisation de crèmes trop grasses, l’absence de démaquillage le soir, l’utilisation de fond de teint ou de poudres compactes sont des pratiques à éviter sur des peaux à tendances acnéique, car elles favorisent l’obstruction des pores et la sécrétion sébacée.
Par ailleurs, l’humidité, les expisitions solaires prolongées, l’exposition à des variations brutales de température et le tabac sont tous des facteurs nocifs car ils favorisent la naissance de comédons.
À Faire au quotidien
Ce n’est plus le temps de se négliger ! Il vous suffit de quelques minutes matin et soir pour venir à bout de ces désagréments.
- Nettoyez votre peau matin et soir avec un pain dermatologique sans savon, ou un gel moussant pour peaux à problèmes pour déboucher les pores. Le produit doit être doux, non irritant pour la peau et sans alcool. Sinon, l’épiderme réagit en produisant encore plus de sébum ! Bien rincer le produit.
- Suivre d’une lotion tonique pour peaux à problèmes matin et soir pour enlever les dernières impuretés et resserrer les pores.
- Sous votre maquillage, appliquez un produit traitant, il existe des fonds de teint spéciaux qui empêchent de briller.
- Appliquer chaque soir une crème traitante pour réduire la production de sébum.
- Enfin, passer chaque matin une crème hydratante pour compenser l’effet irritant de la crème de nuit.
Conseils pratiques
- Gardez vos mains dans vos poches ! Il ne faut jamais toucher aux boutons, vous risqueriez d’augmenter les risques d’infections. N’enlevez jamais les croûtes car les cicatrices resteront. Si, trop tentée, vous succombez, utilisez des cotons ou des mouchoirs en papier imbibés de désinfectant pour éviter une cicatrice et passez tout de suite une lotion tonique sur et autour du bouton pour éviter qu’il ne se propage !
- vérifiez que tous vos produits soient non comédogènes. Pour quelques petites imperfections, des bâtons antiseptiques peuvent être appliqués localement
- Buvez suffisamment d’eau fraîche : 6 à 8 verres par jour.
- Effectuez un masque purifiant une fois par semaine.
- Evitez les expositions au soleil qui amplifient les lésions.
- Consultez un dermatologue.
Comment venir à bout des points noirs ?
ces fameux points noirs qui ne veulent pas nous lâcher, ils tiennent à nous, un peu trop parfois, mais pourquoi donc s’installent-ils ?
Il faut savoir que le milieu du visage, la zone T (Front, nez, haut des joues, menton), est souvent le siège des points noirs puisque les glandes sébacées y sont nombreuses. Le conduit de ces glandes s’entoure de sébum, les pores se bouchent et les points noirs ou les boutons font leur apparition.
La couleur noire du comédon est due à la mélanine, pigment naturel de la peau, celui-là même qui nous fait bronzer, et à l’oxydation du sébum à l’air.
- Évitez d’extraire vos points noirs vous-mêmes car vous risquez de les infecter ou de marquer votre peau.
- Des soins quotidiens de la peau accompagnés d’un masque désinféctant par semaine vous permettrons de venir à bout de ces points noirs.
- Vous pouvez toujours avoir recours, en plus de votre entretien régulier, aux bandes adhésives vendues aux comptoirs de cosmétiques. Utilisées selons les instructions indiquées, elles peuvent être utiles mais elles ne parviendront pas à bout des points noirs résistants.
Tordez le cou aux idées reçues !
Régime alimentaire, rapports sexuels… tout et son contraire a été dit sur l’acné.
Ce qu’il faut savoir :
- L’acné ne disparaît pas avec un régime.
- Aucun aliment n’est résponsable de l’acné. L’acné n’est pas causée par la consommation de chocolat, de croustilles ou de frites. Cependant, certains aliments gras peuvent laisser de l’huile sur les ,ains et cette huile peut être transférée sur le visage et aggraver l’acné.
- L’acné n’est pas contagieuse.
- L’acné ne disparaît pas lors des premières relations sexuelles.
- L’acné ne disparaît pas en s’exposant au soleil : Si vos boutons semblent disparaître après un bain de soleil, ceci sera de courte durée. Ils risquent de réapparaitre plus nombreux encore.
Sachez que le soleil est dangereux avec de nombreux traitements de l’acné, qu’ils soient appliqués sur la peau ou pris en comprimés. - Il est possible de se maquiller à condition d’utiliser des produits destinés aux peaux à tendance acnéique. Le maquillage peut d’ailleurs être très utile quand on veut masquer les boutons.