Que vous souhaitiez maigrir un peu ou perdre beaucoup de poids, la plupart des gens se demandent quel régime ils doivent choisir pour manger sainement et perdre du poids.
La réponse de bon sens est simple, excluez tous les régimes déséquilibrés et pensez à "coller" le plus possible aux principes de la pyramide alimentaire qui est la traduction moderne de l'alimentation équilibrée.
Souvenez-vous que votre diététicien diplômé est le mieux placé pour vous donner les conseils nutrition-santé dont vous avez besoin.
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